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Entspannungs-Yoga für Einsteiger in Berlin

Lass deine Lieblingsperson dem stressigen Alltag entfliehen und ermögliche ihr den Eintritt in eine Welt voller Entspannung und Harmonie. Das Entspannungs-Yoga für Einsteiger in Berlin bietet durch altes ägyptisches und medizinisch bewährtes Yin Yoga genau das. Zugleich fordernd und entspannend lässt diese Yoga Methode Teilnehmer über ihre geistlichen Grenzen hinauswachsen und macht es sich zur Aufgabe Körper, Seele und Geist miteinander zu vereinen. Die sogenannten Asanas (Yin Yoga Positionen) werden dabei 3-7 Minuten gehalten, dazwischen findet aber jeweils eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Auf diese Art und Weise werden Bindegewebe, Muskeln, Sehnen und Bänder gedehnt und damit die Bewegungsfreiheit aller Körperteile miteinander gefordert. Eine schöne Idee auf diese Weise Entspannung zum Muttertag an deine Heldin des Alltags zu verschenken, oder als kleine Aufmerksamkeit für deine zeitweise sehr gestresste Freundin. Die beschenkte Person wird es dir spätestens bei einem tiefenentspannten Gefühl nach den 60 Minuten danken.

10,99 EUR *
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Entspannungs-Yoga für Einsteiger in Berlin

Lass deine Lieblingsperson dem stressigen Alltag entfliehen und ermögliche ihr den Eintritt in eine Welt voller Entspannung und Harmonie. Das Entspannungs-Yoga für Einsteiger in Berlin bietet durch altes ägyptisches und medizinisch bewährtes Yin Yoga genau das. Zugleich fordernd und entspannend lässt diese Yoga Methode Teilnehmer über ihre geistlichen Grenzen hinauswachsen und macht es sich zur Aufgabe Körper, Seele und Geist miteinander zu vereinen. Die sogenannten Asanas (Yin Yoga Positionen) werden dabei 3-7 Minuten gehalten, dazwischen findet aber jeweils eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Auf diese Art und Weise werden Bindegewebe, Muskeln, Sehnen und Bänder gedehnt und damit die Bewegungsfreiheit aller Körperteile miteinander gefordert. Eine schöne Idee auf diese Weise Entspannung zum Muttertag an deine Heldin des Alltags zu verschenken, oder als kleine Aufmerksamkeit für deine zeitweise sehr gestresste Freundin. Die beschenkte Person wird es dir spätestens bei einem tiefenentspannten Gefühl nach den 60 Minuten danken.

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Highlights dieses Erlebnisgeschenks:
  • Dauer: 60 min
  • kleine Gruppen mit max 4 Teilnehmern
  • frisch bereiteter Tee nach der Sequenz
  • sanfte Yin Posen
  • ägyptisches und medizinisch bewährtes Yoga

Art-Nr.: 998-event-yoga-berlin

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